【40代女性】ストレスが原因の耳鳴り・めまいを改善

ストレスからくる耳鳴り・めまいにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
40代女性の私も会社員時代ストレスがたまるとなることが多かったです。
今回はストレスからくる耳鳴り・めまいの体験談について書いていきたいと思います。

仕事で耳に不調をきたすようになりました。

会社員時代、それはまだ20代の時のころのことです。部署が変わって一週間目のことでした。
引継ぎ中の時に、「ピーン」と言う蚊の鳴くような高音の耳鳴りがおこるようになりました。このようなことは初めてだったのですが、ちょっと部署が変わったところだし疲れているのかなとそのままにしておきました。

それがこれからの耳などの不快な症状の始まりだったのです。

耳鳴りがひどくなり、更にめまいまでおこるように

移動した部署が慣れないところで、あまり得意な分野の仕事の担当ではなかったせいか、耳鳴りは日に日にひどくなってきました。
また人間関係も性格のキツイお局様と呼ばれる苦手な感じの人がおられたので余計だったと思います。耳鳴りくらいだったら我慢しておけばいずれ治癒するだろうと思っていたのですが、だんだんひどくなっていきました。

その上、浮遊性のめまいまでおこるようになってしまいました。
このままではまずいかもしれない。そう思ったのは部署を移動して2か月がたった時のことでした。

お医者さんへ行きました

このような状態になるのが生まれて初めてなので不安になり、めまいがおこるようになってすぐにお医者さんへ行きました。どこへ行っていいのか最初はわからなかったのですが、耳鳴りからまずはじまったので、近所の花粉症などで以前にお世話になったことのある耳鼻科に行きました。

診断名はストレスによる自律神経失調症でした。

私は、キツめの西洋のお薬を飲むと胃が悪くなってしまいがちなので、そちらで処方してもらえた漢方薬を飲んで様子をみるように言われました。

なかなか周囲の理解が得られませんでした

一度体調が悪いからと会社を休んだことがあるのですが、厳しい上司が多かったため、風当たりも強くなかなか耳鳴りなどで辛いといっても理解してもらえませんでした。

ちょっとした耳鳴りやめまいぐらいで休むなんてと言う上司もいましたがこれはなったことがある経験者でないと辛さがわかってもらえないかもしれません。


私はサプリメントを飲んで改善しました

私の場合は、耳鼻科で出してもらった漢方薬をのんでいましたが、なかなか思うような効果は得られませんでした。
体質にも合わなかったので処方していただいた分だけで飲むのを中止しました。

しばらくは生活改善などで、どうにか自律神経を整えたり、ストレスを溜めないよう努力したりしてみましたが思ったような効果はありませんでした。

友人のすすめで、こちらのサイトで紹介されていたニンニクのサプリメント(にんにく玉)を飲んだところ、徐々に耳鳴りが軽くなっていきました。
半年ほど飲み続けたところ、耳鳴りはほとんど気にならなくなりました。

これは、女性の更年期障害や冷え症などにも効くものようです。
私の体質にうまくあったようです。
胃の不調もなく、耳鳴りもめまいも同時に改善していきました。

サプリメントは個人差があるようですので、同じサプリメントでも人によって効く効かないがあるようです。

普段飲んでいる薬がある場合は、かかりつけの先生に飲んでもかまわないかをうかがってから飲んだ良いと思います。

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