出産後の耳鳴りに苦しんではいませんか?

出産後の耳鳴りに苦しんではいませんか?

 

女性にとって人生の一大事である出産。その大仕事を終えた産後に、耳鳴りに悩まされる方が多くいます。
妊娠・出産は思っている以上に体力を使い、心身ともにへとへとになってしまいます。ただでさえ、慣れない新生児のお世話をしていて毎日疲れてしまうので、なかなか体力が戻らないのです。毎日の疲労の蓄積と、産後に大きく変わるホルモンバランスの影響で耳鳴りを発症してしまう方が大勢いらっしゃいます。最初は耳鳴りだけだったのが、「産後は忙しくて病院に行けずにほっといていたら難聴になってしまった。」なんて場合もありますので、たかが耳鳴りといえども注意が必要です。

 

産後の耳鳴りについては、はっきりとはわかっていませんが、先に述べたように疲れとホルモンバランスの影響、そしてストレスが原因であることがほとんどです。過度な睡眠不足、そして慣れない育児、新生児の泣き声、育児の悩み、など産後には多くの問題が発生し、母親たちを悩ませます。耳鳴りが発症してしまったらまず、これらのストレスの原因を少しでもやわらげることが必要です。

 

パートナーや両親に少しの間赤ちゃんを預かってもらったり、家事を手伝ってもらったりして少しでも体を休めましょう。また育児の悩みを打ち明ける友人をもつことも効果的です。同じくらいの月齢の子どもをもつ母親は同じような悩みを持っていることが多いので、ただ会話をするだけでも気持ちがすっと楽になるでしょう。

 

耳鳴りが原因で頭痛が起こり、それがまたストレスとなり耳鳴りをさらに悪化させてしまっては大変です。体を休めても、ストレスの原因であると思われる事柄を解消しても治らない場合には、耳鼻科を受診するようにしてください。耳鼻科に行けば症状をおさえる薬をもらえますし、鼻から耳に空気を送る治療などをしてもらえますので楽になってくると思います。

 

産後すぐは、慣れない生活で心身ともに大変な時期ですが、1年ほどたつと赤ちゃんとの生活も慣れてきて体も心も楽になってくると思いますので、無理をせずパートナーと協力しあって乗り切れるといいですね。

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